Kundalini Yoga mit Elisabeth Mitterrutzner in Kooperation mit VHS-Hernals (nur Schnupperkurs, regelmäßige Kurse bei VHS)

Kundalini Yoga mit Elisabeth Mitterrutzner in Kooperation mit VHS-Hernals (nur Schnupperkurs, regelmäßige Kurse bei VHS)

Wann:
18. Oktober 2018 um 17:00 – 18:00
2018-10-18T17:00:00+02:00
2018-10-18T18:00:00+02:00
Wo:
Grätzeltreff
Preis:
Kostenlos

Mit speziellen Atemtechniken, Bewegungsabläufen, Tiefenentspannung, Meditation und Klang (Mantra) erzielt Kundalini Yoga positive Effekte: gestärkte Abwehrkräfte, intakte Verdauung, rüstiges Nervensystem, ausgeglichenes Hormonsystem, stabiles Selbstvertrauen und verfeinerte Intuition. Bequeme Kleidung und Sitzpolster mitnehmen.