Wirbelsäulen-Gymnastik mit Smoveys mit Hulda Malai in Kooperation mit VHS-Hernals (nur Schnupperkurs, regelmäßige Kurse bei VHS)

Wirbelsäulen-Gymnastik mit Smoveys mit Hulda Malai in Kooperation mit VHS-Hernals (nur Schnupperkurs, regelmäßige Kurse bei VHS)

Wann:
21. September 2018 um 17:00 – 18:00
2018-09-21T17:00:00+02:00
2018-09-21T18:00:00+02:00
Wo:
Grätzeltreff
Preis:
Kostenlos

In diesem wirkungsvollen Trainingsprogramm kommen Smoveys®, die mit Metallkugeln gefüllten Spiralringe, zum Einsatz. Gezielte Übungen verbessern die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sie beugen Rückenbeschwerden vor und sorgen für ein besseres Körpergefühl.