In diesem wirkungsvollen Trainingsprogramm kommen Smoveys®, die mit Metallkugeln gefüllten Spiralringe, zum Einsatz. Gezielte Übungen verbessern die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sie beugen Rückenbeschwerden vor und sorgen für ein besseres Körpergefühl. Dieses Angebot ist eine Kooperation mit der VHS-Hernals und nur als Schnupperkurs konzipiert.

Die neue Bundesregierung plant massive Änderungen bei den Rechten der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. Die Grundlagenabteilung der Gewerkschaft GPA-djp hat alle im Regierungsprogramm festgelegten Änderungen betreffend Sozialpartnerschaft, Kollektivverträge, ArbeitnehmerInnenschutz, Sozialversicherungen analysiert und kommentiert. Regionalsekretärin Karin Sommer präsentiert den Standpunkt der Gewerkschaften.

Um 10:00 Uhr ist Treffpunkt bei der Endstation des 43 in Neuwaldegg. Dann rund 2 Stunden Wanderung unter Leitung von Gerlinde Weiss zur Mostalm (Hainbach 20, Mostalpenstraße). Dort Stärkung mit Mittagessen im Schutzhaus Mostalm und dann wieder gemütlich zurück. Um 16:00 Uhr sollten wir wieder bei der Endstation des 43 eintreffen. Anmeldung unbedingt erforderlich wegen Reservierung im Lokal.

Clemens Wabra ist seit 20 Jahren hauptberuflich als Musiker im In- und Ausland tätig. Begonnen hat seine Karriere als er mit 17 Jahren sein Jazzgitarren-Studium in Wien begann. In der Folge lebte er einige Jahre in den USA und in den Niederlanden um dann 2007 wieder zu seinen Wurzeln nach Österreich zurück zu kehren. Clemens hat mit seiner Band „Saint Privat“ im Jahre 2005 einen Amadeus Award (Kategorie Newcomer) gewonnen und beglückt seitdem seine Zuhörerschaft mit Jazz, Pop und vor…

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Alle Eltern oder Großeltern mit Kindern von 0-6 Jahren sind herzlichst eingeladen. Kinder und Erwachsene können gemeinsam spielen, plaudern und Kontakte knüpfen. Heute wird etwas Weihnachtliches gebastelt. Bastelmaterial steht zur Verfügung, gerne kann zusätzlich etwas mitgebracht werden.

In gemütlicher Atmosphäre gibt es die Möglichkeit Gleichgesinnte kennen zu lernen, Erfahrungen aus zu tauschen und Neues zu entdecken. Bringen Sie Ihr Werkstück mit oder beginnen Sie eines (Material und Nadeln bitte mitbringen). Wir stricken/häkeln Mützen, Schals, Socken, Babydecken und vieles mehr – für uns selber, unsere Kinder, Enkelkinder, Freunde und alle anderen Menschen, die Wärme brauchen.

Einmal im Monat laden Bodo Baumgartner, Daniela und Karl Herma alle Spielinteressierten zum gemeinsamen Spieleabend ein. Ein Spiel wird für alle Interessierten vorbereitet, andere Spiele können individuell gespielt werden.

Etwas weißes Papier gleich in jeder Form, ein angenehm vertrauter Stift und los geht das Abenteuer Zeichnen. In dieser Stunde wird gemeinsam mittels spielerischen Handlungen, gekoppelt mit ein paar Vorgehensregeln, die als Empfehlungen zu verstehen sind, das Zeichnen für jeden selber neu entdeckt.

Bei Kaffee und Kuchen bieten die Grätzel-Cafés der Wiener Gesundheitsförderung die Gelegenheit, sich zu unterhalten, über Gesundheitsthemen auszutauschen und neue Freizeit- und Gesundheitsangebote in Wien kennenzulernen. Im Rahmen der Gesundheitsreform wurde von der Sozialversicherung und der Stadt Wien ein Landesgesundheitsförderungsfonds eingerichtet. Dieses Projekt wird daraus finanziert.

Wir freuen uns auf alle Bewohnerinnen und Bewohner, die den Verein kennenlernen und mitgestalten oder einfach nur plaudern möchten.